Embedded Files
Fysisk aktivitet og helse handler om å stimulere til bevegelsesglede og interesse for fysisk aktivitet og kosthold som grunnlag for en helsefremmende livsstil.
Fysisk aktivitet og helse handler om å stimulere til bevegelsesglede og interesse for fysisk aktivitet og kosthold som grunnlag for en helsefremmende livsstil.
Struktur:
Struktur:
Du har valgfag 2 timer i uken.
Du har valgfag 2 timer i uken.
Faget tilbys på ALLE trinn.
Faget tilbys på ALLE trinn.
Hvorfor bør du velge fysisk?
Hvorfor bør du velge fysisk?
- Hvis du liker å være i fysisk aktivitet
- Hvis du ønsker å bli mer aktiv
- Hvis du liker å være ute
Hva lærer du?
Hva lærer du?
- Å utfordre deg selv
- Samarbeide med andre
- Prøve nye idretter/aktiviteter
- Målet er å bidra til bedre helse og trivsel gjennom å legge til rette for mestring og positive opplevelser
Hva gjør vi?
Hva gjør vi?
- Ballspill: Fotball, håndball, kanonball, basketball, innebandy, volleyball
- Individuelle idretter: Turn, dans, karate, ridning, tennis, skyting
- Styrke og utholdenhetstrening
- Vi går på tur, bader, har aktivitetsløyper og konkurranser ute i naturen
Page updated
Report abuse